Rawflo

Laisse-toi guider vers la joie & le bien-être avec Raw Flo !
Coaching, Recettes, Motivation, Conseils bien-être, Séances d'entraînement...
Tout ce qu'il te faut pour te sentir au mieux !

Envie de retrouver de l'énergie, de la joie de vivre & un corps tonique ?!

Je suis Raw Flo et ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta tête et dans ton corps : par l’alimentation vivante, le développement personnel. le fitness, toutes les pratiques de bien-être et de l’hygiénisme.

Il y a quelques années, j’ai expérimenté une transformation spectaculaire lorsque j’ai mis plus de végétal et de vivant dans mon alimentation. Un changement progressif et sans frustration, qui m’a permis de retrouver plein d’énergie et de joie de vivre ! Depuis, mon objectif est d’inspirer et d’accompagner un maximum de personnes à vivre une vie plus saine et plus heureuse.

Après plusieurs années à me former et à comprendre le fonctionnement de mon propre corps, je te livre aujourd’hui de nombreuses ressources : e-books de recettes, vidéos, stages présentiels, programmes & formations en ligne.

“Programme 100% Toi” sur 8 semaines !

Motivation, Coaching, Recettes,Fitness, Bien-Être, Communauté

Prochaine session le 30 avril 2024

Coach de vie et de bien-être

Je suis MasterCoach en cours de certification et je t’accompagne dans tes différentes démarches, que ce soit pour être en meilleure forme physique, initier des changements, renforcer ta confiance en toi, trouver l’amour, améliorer ta relation aux autres… Contacte moi en MP pour une session de coaching ou rejoins la prochaine session de mon Programme 100% Toi !

Hygiéniste

Je suis fan de fitness et professeure de yoga passionnée par toutes les pratiques liées au bien-être du corps et de l’esprit : l’alimentation vivante, la pratique de l’hormèse, le sport en plein air, le “earthing”, la respiration consciente, le fitness, le yoga, la relaxation, la méditation… Je t’invite à venir les découvrir et à les pratiquer avec moi lors de mes stages !

Créatrice recettes

Je crée des recettes simples et gourmandes : petits-déjeuners, collations, jus, smoothies, pâtés végétaux, sauces, soupes crues, plats divers, desserts, goûters… Retrouve-les toutes dans mon ebook de 60 recettes pour augmenter la part végétale crue dans ton alimentation, sans jamais abandonner ta gourmandise !!!

Découvre mon e-book de 60 recettes végétales et crues délicieuses pour toute la famille !

Jus, smoothies, petits-déjeuners, collations, pâtés végés, sauces, soupes crues, plats, gâteaux et desserts

J’ai découvert les pratiques hygiénistes et le développement personnel à la suite d’un burn-out. Ces diverses pratiques m’ont permis de me transformer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Elles représentent pour moi des pratiques vitales de santé et de bien-être; c’est la raison pour laquelle la vocation à transmettre tout ce que j’ai appris sur le vivant s’est imposé à moi comme une évidence.

Je te propose une vision unique et holistique de la pleine santé et du bien-être qui s’appuie sur les lois du vivant, le développement personnel et la spiritualité à travers 3 types de stages.

RECONNEXION AU VIVANT

Le stage de base pour découvrir et comprendre les lois du vivant, les principes de base l’hygiénisme, pratiquer l’alimentation vivante, les ateliers CRUsine, l’hormèse, les respirations conscientes, le yoga, la méditation et le développement personnel.

GRANDIR EN CONSCIENCE

Le stage qui s’adresse aux petits et aux grands qui souhaitent apprendre à l’école de la vie. Au programme : Ateliers CRUsine, sylvothérapie, connexion à la nature, yoga, grands jeux… dans une ambiance de folie !!!

OSE TON FÉMININ

Le stage mêlant connexion à la nature, sylvothérapie, yoga, respiration, alimentation vivante, cérémonie au cacao, constellations familiales, sororité permettant de reprendre sa pleine place de femme dans sa vie.

Témoignages

"Je ne sais pas comment je pourrais te remercier. Te remercier de m'avoir insufflé cette force qui émane de toi. Cette femme belle, forte, animale et tellement libre qui traverse son village pieds nus en faisant fi de tout ce qui peuvent bien penser les gens. Tu es tellement inspirante, je suis sûre que tu donnes envie à beaucoup de femmes de te ressembler. Ce stage en plus de la richesse de son contenu, a été tellement bénéfique pour moi, je suis arrivée un peu (voir beaucoup) éteinte par certains éléments de la vie et je repars allumée. Merci Merveilleuse Florence d'exister !"

Alexandra

« Une fois qu’on a suivi ce programme, on ne peut plus faire autrement. C’est fini ! On sait ce qu’il en est, on sait pourquoi, comment… On a appris, on a surtout compris et ce n’est plus possible de revenir en arrière. Et du coup, on a plus d’excuse pour aller mal ! On a tellement compris de choses, vu des résultats, expérimenté, c’est vraiment devenu mon art de vivre ! J’ai changé ma manière de bouger, de penser, de me nourrir, de tout en fait, et ça a été facile. Je le conseillerais à toute personne. Si vous hésitez, n’hésitez plus, c’est vraiment le programme à suivre. Je n’aurais jamais aussi bien placé mon argent que dans ce programme. Merci Flo ! Ça a été fantastique pour moi et je souhaite à tout un chacun d’avoir la chance de participer à ce programme ! »

Laura

"J’ai fait deux stages avec Florence, c’est d’une richesse incroyable sur tous les plans. Florence partage avec une grande générosité son expérience dans de nombreux domaines pour vous accompagner dans la beauté de la vie. Les corps mental, physique et émotionnel se renforcent et se régénèrent. Merci beaucoup à Florence et bien sûr aux enfants quand ils étaient avec nous."

Pascaline

"Flo, c'est que du bonheur de partager ! Elle est pro tout en étant elle-même. Elle parle de son expérience avec passion et sincérité, et t'encourage à vivre les tiennes dans la bienveillance totale ! Depuis que je la connais j'ai appris et compris beaucoup de choses dans mes fonctionnements et j'ai mis en place des habitudes hygiénistes qui m'ont redonné le goût du vivant. Longue vie à Raw Flo🙏🧡"

Nathalie

"En mai dernier, j'ai participé à un stage avec Flo. L'expérience a été forte, inconfortable physiquement, et très riche par ailleurs. J'ai été plongée dans le monde de l'hygiénisme et j'ai appris énormément. Cela a été un point de départ pour une ré-orientation de ma façon de m'alimenter. Mon alimentation est devenue beaucoup plus vivante. Un superbe cadeau que je me suis fait, merci à tous ceux qui y ont contribué, dont Flo ! :-)"

Caroline

"Florence est une femme passionnée par le vivant. Elle transmet son savoir avec facilité, gentillesse et justesse. J'adore son état d'esprit d'aller toujours vers la simplicité. Que ce soit dans les stages pour se reconnecter à la vie, grandir en conscience ou le programme de coaching qu'elle propose, on en ressort toujours grandis, avec une mine d'information et de documentation mais aussi et surtout, c'est une nouvelle famille qu'on intègre et des amitiés qui perdurent. C'est un chemin qui amène sur de beaux horizons."

Fanny

"Florence propose des stages de qualité qui vont bien au-delà du développement personnel. Elle est généreuse et authentique. Elle m'a personnellement beaucoup apporté et je conseille vraiment à tout le monde de faire au moins une fois cette belle expérience. Un grand merci 🙏"

Guillaume

RawFlo

Laisse-toi guider vers la joie & le bien-être avec Raw Flo !
Coaching, Recettes, Motivation, Conseils bien-être, Séances d'entraînement...
Tout ce qu'il te faut pour te sentir au mieux !

Envie de retrouver de l'énergie, de la joie de vivre & un corps tonique ?!

“Programme 100% Toi” sur 8 semaines !

Motivation, Coaching, Recettes,Fitness, Bien-Être, Communauté