Laisse-toi guider vers la joie & le bien-être avec Raw Flo !
Coaching, Recettes, Motivation, Conseils bien-être, Séances d'entraînement...
Tout ce qu'il te faut
pour te sentir au mieux !

Envie de retrouver de l'énergie, de la joie de vivre & un corps tonique ?!

Je suis Raw Flo et ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta tête et dans ton corps : par l’alimentation vivantele développement personnelle fitness, toutes les pratiques de bien-être et de l’hygiénisme

Il y a quelques années, j’ai expérimenté une transformation spectaculaire lorsque j’ai mis plus de végétal et de vivant dans mon alimentation. Un changement progressif et sans frustration, qui m’a permis de retrouver plein d’énergie et de joie de vivre ! Depuis, mon objectif est d’inspirer et d’accompagner un maximum de personnes à vivre une vie plus saine et plus heureuse.

Après plusieurs années à me former et à comprendre le fonctionnement de mon propre corps, je te livre aujourd’hui de nombreuses ressources : e-books de recettes, vidéosstages présentiels, programmes & formations en ligne.

“Programme 100% Toi” sur 8 semaines !

Motivation, Coaching, Recettes,Fitness, Bien-Être, Communauté

Prochaine session le 11 Mars 2024

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Coach de vie et de bien-être

Je suis MasterCoach en cours de certification et je t’accompagne dans tes différentes démarches, que ce soit pour être en meilleure forme physique, initier des changements, renforcer ta confiance en toi, trouver l’amour, améliorer ta relation aux autres… Contacte moi en MP pour une session de coaching ou rejoins la prochaine session de mon Programme 100% Toi !

Hygiéniste

Je suis fan de fitness et professeure de yoga passionnée par toutes les pratiques liées au bien-être du corps et de l’esprit : l’alimentation vivante, la pratique de l’hormèse, le sport en plein air, le “earthing”, la respiration consciente, le fitness, le yoga, la relaxation, la méditation… Je t’invite à venir les découvrir et à les pratiquer avec moi lors de mes stages !

Créatrice recettes

Je crée des recettes simples et gourmandes : petits-déjeuners, collations, jus, smoothies, pâtés végétaux, sauces, soupes crues, plats divers, desserts, goûters…  Retrouve-les toutes dans mon ebook de 60 recettes pour augmenter la part végétale crue dans ton alimentation, sans jamais abandonner ta gourmandise !!!

Découvre mon e-book de 60 recettes végétales et crues délicieuses pour toute la famille !

Jus, smoothies, petits-déjeuners, collations, pâtés végés, sauces, soupes crues, plats, gâteaux et desserts

Découvrir les stages

J’ai découvert les pratiques hygiénistes et le développement personnel à la suite d’un burn-out. Ces diverses pratiques m’ont permis de me transformer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Elles représentent pour moi des pratiques vitales de santé et de bien-être; c’est la raison pour laquelle la vocation à transmettre tout ce que j’ai appris sur le vivant s’est imposé à moi comme une évidence. 

Je te propose une vision unique et holistique de la pleine santé et du bien-être qui s’appuie sur les lois du vivant, le développement personnel et la spiritualité à travers 3 types de stages.

RECONNEXION

Le stage de base pour découvrir et comprendre les lois du vivant, les principes de base l’hygiénisme, pratiquer l’alimentation vivante, les ateliers CRUsine, l’hormèse, les respirations conscientes, le yoga, la méditation et le développement personnel.

GRANDIR EN CONSCIENCE

Le stage qui s’adresse aux petits et aux grands qui souhaitent apprendre à l’école de la vie. Au programme : Ateliers CRUsine, sylvothérapie, connexion à la nature, yoga, grands jeux… dans une ambiance de folie !!!

OSE TON FÉMININ

Le stage mêlant connexion à la nature, sylvothérapie, yoga, respiration, alimentation vivante, cérémonie au cacao, constellations familiales, sororité permettant de reprendre sa pleine place de femme dans sa vie.

Témoignages