Laisse-toi guider vers la joie & la pleine forme avec Raw Flo !
Recettes, Conseils bien-être, Séances d'entraînement...
Tout ce qu'il te faut pour te sentir au mieux !

J'y vais !

Envie de retrouver de l'énergie, de la joie de vivre & un corps tonique ?!

Je suis Raw Flo et j’adore partager mes passions : l’alimentation vivante, le fitness, les sports de plein air et le développement personnel.  

Il y a quelques années, j’ai expérimenté une transformation spectaculaire lorsque j’ai mis plus de végétal et de vivant dans mon alimentation. Un changement progressif et sans frustration, qui m’a permis de retrouver plein d’énergie et de joie de vivre ! Depuis, mon objectif est d’inspirer et d’accompagner un maximum de personnes à vivre une vie plus saine et plus heureuse.

Après plusieurs années à me former et à comprendre le fonctionnement de mon propre corps, je te livre aujourd’hui de nombreuses ressources : e-books de recettes, vidéos, stages présentiels, programmes & formations en ligne.

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“Programme 100% Toi” sur 8 semaines !

Motivation, Coaching, Recettes,Fitness, Bien-Être, Communauté

Prochaine session le 3 avril 2023

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Coach de vie et de bien-être

Je t’accompagne dans tes différentes démarches, que ce soit pour être en meilleure forme physique, perdre du poids, initier des changements, renforcer ta confiance en toi, trouver l’amour, améliorer ta relation aux autres… Rejoins la prochaine session de mon programme 100% Toi !

Programme 100% Toi

Hygiéniste

Je suis passionnée par toutes les pratiques liées au bien-être du corps et de l’esprit : l’alimentation vivante, la pratique de l’hormèse, le fitness, le sport en plein air, le “earthing”, la respiration consciente, le yoga, la méditation… Je t’invite à venir les découvrir et à les pratiquer avec moi lors de mes stages !

Prochains stages

Créatrice recettes

Je crée des recettes simples et gourmandes : petits-déjeuners, collations, jus, smoothies, pâtés végétaux, sauces, soupes crues, plats divers, desserts, goûters…  Retrouve-les toutes dans mon ebook de 60 recettes pour se régaler au quotidien !

Ebook + de 60 recettes crues !

Découvre mon e-book de 60 recettes végétales et crues délicieuses pour toute la famille !

Jus, smoothies, petits-déjeuners, collations, pâtés végés, sauces, soupes crues, plats, gâteaux et desserts

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Découvrir les stages

J’ai découvert les pratiques hygiénistes et le développement personnel à la suite d’un burn-out. Ces diverses pratiques m’ont permis de me transformer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Elles représentent pour moi des pratiques vitales de santé et de bien-être; c’est la raison pour laquelle la vocation à transmettre tout ce que j’ai appris sur le vivant s’est imposé à moi comme une évidence. 

Je vous propose une vision unique et holistique de la pleine santé et du bien-être qui s’appuie sur les lois du vivant, le développement personnel et la spiritualité à travers 3 types de stages.

FREE YOUR LIFE NIVEAUX 1, 2 & 3

Notre stage de base pour découvrir les principes de l’hygiénisme et du développement personnel

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GRANDIR EN CONSCIENCE

Le stage qui s’adresse aux petits et aux grands qui souhaitent apprendre à l’école de la vie.

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JEÛNER POUR CHANGER

Stage organisé avec Florian Gomet. Une semaine de jeûne pour s’entretenir ou prendre un nouveau départ pour sa santé

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Témoignages

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"J’ai fait deux stages avec les Florence et Florian, c’est d’une richesse incroyable sur tous les plans, ils partagent avec une grande générosité leur expérience dans de nombreux domaines pour vous accompagner dans la beauté de la vie. Les corps mental, physique et émotionnel se renforcent et se régénèrent. Merci beaucoup à tous les deux et bien sûr aux enfants quand ils étaient avec nous."
Pascaline
"Florence et Florian proposent des stages de qualité qui vont bien au-delà du développement personnel. Ils sont généreux et authentiques. Ils m'ont personnellement beaucoup apporté et je conseille vraiment à tout le monde de faire au moins une fois cette belle expérience. Un grand merci 🙏"
Guillaume
"Les flos, c'est que du bonheur de partager avec eux ! Ils sont pro tout en étant eux-mêmes. Ils vous parlent de leurs expériences respectives avec passion et sincérité, ils vous encouragent à vivre les vôtres dans la bienveillance totale ! Depuis que je les connais j'ai appris et compris beaucoup de choses dans mes fonctionnements et j'ai mis en place des habitudes hygiénistes qui m'ont redonné le goût du vivant. Longue vie à free your life🙏🧡"
Nathalie
"Les principes préconisés par Florian m'ont beaucoup inspirée et ce que j'applique depuis un an a illuminé ma vie et énormément aidée pour des problèmes de santé dont j'ai souffert toute ma vie et pour lesquels j'ai consulté des dizaines de médecins. Rien n'a été aussi efficace que ce que préconise Florian."
Aurélia
"Dès notre première rencontre Florian m'a bluffé par sa manière d'être et son témoignage humble et honnête. Ensuite les stages que j'ai vécu intensément ont été pour moi une découverte merveilleuse pour bien vivre au milieu de la crise covid. Florence et Florian accompagnent et partagent avec Amour leurs connaissances et aussi avec un professionnalisme exemplaire. Depuis, ça me bouge et me transforme à l'intérieur et à l'extérieur."
David
"En mai dernier, j'ai participé à un stage "Jeûner pour changer" avec Florence et Florian. L'expérience a été forte, inconfortable physiquement, et très riche par ailleurs. J'ai été plongée dans le monde de l'hygiénisme et j'ai appris énormément. Cela a été un point de départ pour une ré-orientation de ma façon de m'alimenter. Mon alimentation est devenue beaucoup plus vivante. Un superbe cadeau que je me suis fait, merci à tous ceux qui y ont contribué, dont nos amis Flo & Flo ! :-)"
Caroline
"Après trois stages effectués avec eux, je ne peux avoir qu'un avis positif. Leurs enseignements issues de pratiques qu'ils ont personnellement expérimentées sont très riches. Ils transmettent des protocoles pour modifier progressivement nos pratiques quotidiennes, ce pour améliorer nôtre bien-être physique, mental et spirituel."
Hervé
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